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よなみねあきらの楽しいマラソンのすすめ
其の三 第11回おきなわマラソン大会 第11回おきなわマラソンコースマップ
午前9時ちょうどにスタートの号砲が鳴りました。
先週、やまねこマラソンを走ったばかりなので、今日は慎重に行こうと決めてました。名付けて「疲れない作戦」
スタート地点である沖縄市運動公園は埋立地です。ですので、しばらくはフラットでまっすぐな道が続きます。今年から若干、コース変更があり、埋立地の中を多く走るようになりました。選手にとってはありがたい変更ですね。


5Km地点、予定通りのタイムです。よく見ると、1Kmごとに表示があるじゃないですか。これはありがたいです。しっかり自分のペースを確認しながら走りましょう。
スタート!
工業団地をぐるっと回ってくると7.5Km。
まだまだこれからです。この時点でかなり疲れている選手の姿も見えました。大丈夫か?
10Kmを過ぎると、最初の上りが待ってます。与勝中学校までの約2Kmを駆け上がります。
ここでも「疲れない作戦」! 一所懸命上ると疲れるので、ゆっくり上って下りや平地で頑張ろう!


沿道の応援も楽しみのひとつなんですが、毎年大音響で音楽を流してくれる方がいらっしゃいます。昔懐かしのアリスの「チャンピオン」という曲をエンドレスで流しつづけてくれる方がいるのです。今年はコース変更のためか、8Km地点くらいにいらっしゃいました。来年もよろしく。
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(2003.05.02掲載)





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