インターネットの仕事（だけには限らないけど）をしていると、あまり嬉しくはないけれど肩コリは腐れ縁みたいなもの。切っては切れない間柄…とはいえ、やっぱりコルのはツライからマッサージや整体にはけっこう通ってきました。
でもね、最近の日課になっているウォーキングを始めて実感しました。整体やマッサージっていう外からのケアに運動をプラスすると最強だなって。体調がとっても良くなるんですよ。

そんな折の「バーデプール」だったから、これはもうラッキー！の一言でした。
手すりにつかまっていないとヨロけてしまう程の水流、水圧で肩や首、腰、腹、太ももなどをマッサージしてくれる、ネックシャワーとボディマッサージは「効く〜！」の一言だし、プールサイドに設置された約10台のモニターも素晴らしい。なんと、腰痛、肩こり、美容…など目的別のストレッチプログラムがセットされていて、各自で選んで運動できるようになっているんです。
試しに腰痛のプログラムに挑戦してみると、これが気持ちいい。水の中だから、体がとっても柔らかく動き、普段はあまり使わない筋肉をぎゅぅ〜っと伸ばすと、すこし痛いし、キツイのだけど体が喜んでいるのがわかる。手足に比べると地味だけど、腰だって毎日頑張ってるのよ、って所かしら。

また、プールのへりに頭を乗せ、体を水に浮かすフローティングもリラックスできましたよ。プールの底から噴出す水泡が体を支えるので沈まないし、ぼーっと上を向いていると、もくもくと立ち込める水蒸気が光の方にのぼっていくのが見える。なんとなく良い香りがするのは気のせい？　それとも、木で組まれた天井のアロマ（芳香）がふりそそいでいたのかな？　あ〜あ、バーデプールが近所にあったら毎日でも通うのになぁ。それぐらい気に入ってしまいました。